乒乓球探式

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于乒乓球探式的问题，于是小编就整理了4个相关介绍乒乓球探式的解答，让我们一起看看吧。

乒乓球正手扑右打法？

正手扑右一般是用于正手短球的处理，首先是左脚垫步上右脚胯大步，中心转右脚，头向右前方探出，手臂和右脚方向一致，略伸小臂，在球的上升后期或最高点向内上收小臂挑打，这个技术有几点要注意的，一个是对对手发球的长短和旋转要有准确的判断，二是上步要快，三是球拍一定要向下压，确保中心线低于击球高度，如果没有练习过这个技术的话，也可以上步推，下旋就仰拍推，不转就立拍推

不出台的下旋球如何拉？

正手位不出台且带下旋的球，对于业余选手来说有点难度，一般来说，正手位不出台下旋球属于台内球，所以接球时动作幅度要小一些，一般会采取上步搓球技术来应对，依靠手指和手腕发力来控制住乒乓球，这个动作最为主要的是脚下的动作，还有与下一板的衔接动作。

脚下上步，我们一般采用两步上步，就是左脚先稍稍往正手位移动一小步，支撑重心后，右脚往正手位球台内前叉，这样重心转移到右脚一些，身体前压往前探，手臂伸出去搓球。

这个步法非常重要，有了这两步的调整，重心转换更加流畅，也能够保证你出手那一下更加稳定。

小猴帮小熊捡乒乓球的故事

星期日上午，风和日丽，郊外的草地上，小熊猫正边走边颠球，颠得十分投入。

突然，一不小心，他被一块石头绊了一跤，摔了一个嘴啃泥，乒乓球拍从他手中飞了出去，乒乓球恰好掉进前面的一个深坑里。小熊猫连忙爬起来，把手伸进坑里去拿乒乓球，可是坑太深，球根本拿不出来，小熊猫着急地哭了起来。

这时，一只小猴子走过来，他看见熊猫正在伤心地哭，便关心地问小熊猫为什么哭，小熊猫把刚才的事情一五一十地说了出来。小猴子听了，忙劝道:“别急，别急，只要我们动动脑，总能想出办法。”小猴子蹲下身子用树枝探了探坑，他突然想到了一个好办法。

只见他提了满满一桶水，慢慢地把水倒进了深坑。小熊猫站在一旁直抓耳朵，他感到很纳闷，小猴子为什么往坑里灌水呢?不一会儿，奇怪的事发生了，乒乓球渐渐地冒了出来，小熊猫恍然大悟，水有浮力能托起乒乓球，上周老师上课刚讲过。

小猴子捡起球递给小熊猫，小熊猫高兴地手舞足蹈，急忙说:“谢谢你，你真聪明!”

打乒乓球怎么改正架肩？

架肩的原因主要还是因为没有达到全身放松，有人认为只要肩部放松就行了，其实不然，局部放松是不行的。乒乓球要求是全身放松，这样才能更好的发力，球的质量才会更高，也就是说，要达到“绝对放松，相对紧张”。

那么什么时候该放松，什么时候该紧张了？当球在空中运行，还未上案时，这个时候应该是全身放松的。接下来球落案弹起，你随之进行引拍，这个时候也是放松的。直到球进入击球范围，你的身体开始向前顶（重心转移），同时加速收小臂，这个时候还是放松的。只有在击中球的一刹那，这个时候腰腿胳膊手腕才是紧张的。击球后迅速放松还原，准备下板球。也就是说在击球的 一瞬间是紧张的，其实时间都是放松的。

架肩的产生是因为手臂一直在紧张，而自己又感受不到。另外就是没有系统训练，随意乱打，为了对付高吊弧圈球或弧线较高的球而养成了探球、够球的习惯。由于架肩而产生手臂僵硬，缩小引拍空间，击出去的球根本没有质量可言。

要想改正架肩的习惯必须从徒手挥拍练起，全身放松手臂自然下放，体会放松的感觉。然后假想球运动到身前，放松引拍，然后重心转移，同时加速收小臂，瞬间紧张然后马上放松还原，如此对着镜子反复练习。另外上球时需要专门有人喂球，一开始速度一定要慢，落点要固定，体会那种放松紧张的感觉，坚持下去就会逐渐改变架肩的习惯！

到此，以上就是小编对于乒乓球探式的问题就介绍到这了，希望介绍关于乒乓球探式的4点解答对大家有用。